Proteinreiche Himbeer-Topfenmuffins

Proteinreiche Himbeer-Topfenmuffins

Ich muss euch eines gestehen. Wenn es um fruchtig-süßes Essen geht, bin ich eindeutig immer zu haben! Und was gibt's besseres, als Muffins ohne schlechtem Gewissen genießen zu können? Diese sind proteinreich und absolut Diät Tauglich. Ich habe mir dieses Rezept bereits fix in mein Tracking Programm gespeichert, um die Makro's immer fix in meinen [...]

Kilo-Kick

Kilo-Kick

Die letzten Tage habe ich wieder vermehrt von dem Thema 'Kilo-Kick' gelesen, und deshalb wollte ich dem Ganzen einmal auf den Zahn fühlen. Kilo's über Nacht verlieren? Kilokick? Was is das überhaupt? Der Ursprung des Kilo-Kicks lässt sich garnicht so leicht herausfinden, aber es heißt, dass er von PAPE bzw. den Weight Watchers stammt. Wie [...]