Funktionelles Krafttraining

Funktionelles Krafttraining

heute möchte ich einen kleinen Beitrag zum Thema 'Funktionelles Krafttraining' schreiben. Ich bin ein totaler Fan von diversen Kleinfitnessgeräten und liebe es, neue Dinge auszuprobieren, egal ob im Bereich Koordination, Kraft, usw.! Da ich ja die Fitnessakademie besucht habe, bin ich mehr und mehr auf den Geschmack des guten alten 'Pezzi'-Ball's gekommen. Man kann so [...]