Quinoa Vanillecreme

Quinoa Vanillecreme

Quinoa zählt ja zu den absoluten 'Superfoods' und da dachte ich mir, das ist die ideale Gelegenheit eine süße und gesunde Speise auszuprobieren. Das Ergebnis war diese Quinoa Vanillecreme, eine ideale Speise nach dem Fitnessstudio oder abends als gutes Desert ohne schlechtem Gewissen mit einer guten Eiweißquelle. Zutaten: 250g Magertopfen (Quark) 50g Quinoa (ungefähr) Zimt [...]

Clean Pancakes + Gesundem Eis

  ..an einem 'Pancakesunday' habe ich mir gedacht, warum nicht köstliches und köstliches kombinieren? Beides ist gesund, beides schmeckt bombastisch und miteinander ist es einfach nur die höchste Gaumenfreude !! Hier das total einfache Rezept für Eis UND Pancakes, die beides zusammen ganze 5 (!!!!!!) verschiedene Zutaten benötgen. Pancakes: 2 Eier 1 Banane 1 EL [...]