Gesundes Schokomousse

Gesundes Schokomousse

Ich kenne kaum jemanden, der es nicht mag. Das Schokoladen-Mousse. Deshalb habe ich in letzter Zeit einige Varianten ausprobiert, bei diesem bin ich schlussendlich hängen geblieben. Es hat tolle Werte, ist absolut Diät-tauglich und schmeckt so super lecker wie eine echte Kalorienbombe. Zutaten für eine Portion: 1 Eiklar 125g Magertopfen 6g Backkakao 20g Schoko - [...]

Proteinreiche Himbeer-Topfenmuffins

Proteinreiche Himbeer-Topfenmuffins

Ich muss euch eines gestehen. Wenn es um fruchtig-süßes Essen geht, bin ich eindeutig immer zu haben! Und was gibt's besseres, als Muffins ohne schlechtem Gewissen genießen zu können? Diese sind proteinreich und absolut Diät Tauglich. Ich habe mir dieses Rezept bereits fix in mein Tracking Programm gespeichert, um die Makro's immer fix in meinen [...]

Bananen – Haferkekse

Bananen – Haferkekse

Achtung, Achtung! Neues von der Backfront. Da ich ja im letzten Beitrag erwähnt habe, dass mich das Backfieber neu erwischt hat gibt es heute süße Neuigkeiten. Ich habe mich an sport- bzw. auch diättauglichen Cookies versucht und sie wurden richtig lecker. Also falls man zu vorsommerlichen Fressattacken neigt, sind die zwischendurch richtig gut, überhaupt machen [...]

Cheesecake Heaven

Cheesecake Heaven

Vor ein paar Tagen habe ich bemerkt, dass ich schon lange nichts mehr gebacken oder Rezepte ausprobiert habe. Das wird ab sofort wieder geändert und hier starte ich gleich mit dem Protein Cheesecake Rezept, das ich euch unbedingt vorstellen möchte. Lust auf ein kleines Dessert oder einen kleinen süßen Snack Zwischendurch? Ohne schlechtem Gewissen und [...]