Matcha Latte – Genuss und Wundermittel

Matcha Latte – Genuss und Wundermittel

Mhhhm.. Heutzutage hört man Matcha ja schon fast überall. Doch was ist dieser mysteriöse Matcha? Und vor allem: ist es wirklich so gesund wie alle sagen? Was steckt dahinter? Matcha ist eine Teeart, und zwar Grüner Tee, der zu einem sehr feinen Pulver verarbeitet wird. Es wird mit heißem Wasser aufgegossen, und man sagt, er [...]

Vitaminbombe – Kickstart Smoothie

Vitaminbombe – Kickstart Smoothie

Da man mit Smoothie's eigentlich nie etwas falsch machen kann und sie sowohl zum Frühstück, für einen Snack zwischendurch als auch unterwegs ideal genießen kann, wollte ich mit diesem Energielieferant eine Inspiration für den Ein- oder Anderen liefern. Für diesen Powersmoothie verwende ich am liebsten folgende Zutaten: 1/2 Avocado 1 Birne 1 Limette 250 ml [...]

Frozen Pineapple Coconut Smoothie

Frozen Pineapple Coconut Smoothie

Tropische Erfrischung, ganz nach meinem Geschmack !! 🙂 Dass man mit wenigen Zutaten, vollen Geschmack, OHNE schlechtem Gewissen haben kann, das wissen wir schon längst. Als absolute Kokos Liebhaberin in allen Variationen wie es sie nur irgendwie gibt, ist das Getränk einer meiner Lieblinge! Und zwar ist es wieder sehr simpel, total köstlich und für [...]

Very Berry Smoothie

Very Berry Smoothie

...perfekt und erfrischend nach einem harten Training! Zutaten: Erdbeeren Gefrorene Heidelbeeren Wasser 10g Vanille Proteinpulver Zimt Mandelmilch Zum Garnieren: Himbeeren Paar Cashew Nüsse niemals vergessen: ein TL Öl zu jedem Smoothie, das sorgt nämlich dafür,  dass der Körper auch die ganzen wertvollen Stoffe die ihr in Smoothie's rein packt überhaupt erst aufnehmen kann!!! Schmeckt wirklich fantastisch [...]