Minutenschnelles Küchlein aus der Mikrowelle, fluffig, gesund und lecker !! So einfach gehts:
Zutaten:
- 1 Ei
- 1 EL Proteinpulver (PB onewhey Isolate von Fitnessguru)
- 1 TL Zimt
- 2 EL Haferflocken
- 2 EL 0% Greek Joghurt
- ein wenig Backpulver
– alles mit einem Stabmixer verrühren und ca 1 1/2 min in die Mikrowelle und nach Wahl garnieren!
– garniert habe ich das Ganze mit etwas Erdnussmus, Erdbeeren und Cacoo Nibs von Naturya
Total lecker, einfach, köstlich und mehr als IDEAL als Snack für zwischendurch! 😀
Hier die Schokovariante mit zusätzlich 2 EL gemixten Haferflocken und 2 EL ungesüßten Kakao:
Hier die Vanille Variante mit Vanille Stevia Drops und Vanilleproteinpulver (beides von fitnessguru):
Viel Spaß beim Probieren,
