3 Tage im regionalen Paradies – Therme Rogner Bad Blumau

3 Tage im regionalen Paradies – Therme Rogner Bad Blumau

Vor ein paar Monaten schon, hatten wir uns überlegt, in eine Therme zu fahren. Nach nur kurzer Zeit schlug mein Freund Stefan vor, die Therme Rogner Bad Blumau in der Steiermark zu besuchen. Gesagt - getan! Wir haben uns kurz darauf per Email ganz einfach und unkompliziert in Verbindung gesetzt, und gleich einen passenden Termin [...]

EMS Fitness Revolution #2 – Erste Ergebnisse und Ernährungsberatung

EMS Fitness Revolution #2 – Erste Ergebnisse und Ernährungsberatung

Die ersten 2 Monate sind wie im Flug vergangen. Endlich habe ich genug Informationen und Eindrücke gesammelt, um euch mein erstes Update berichten zu können. EMS Eindrücke Einmal wöchentlich mach ich mich auf den Weg nach Wien. Eigentlich bin ich nicht so der Typ, der gerne in die Stadt fährt, zumindest mit dem Auto. Das [...]

Tipps für einen gesünderen Lebensstil

Tipps für einen gesünderen Lebensstil

So schnell kann man garnicht schauen, schon sind die ersten Monate im Jahr vorüber. Ein Jahr, dass man voller Vorsätze, voller Motivation und getankter Energie nach den vielen Feiertagen gestartet hat. Doch wielange haltet man diesmal durch? Hält der Ehrgeiz diesmal stand, bleibt man diesmal bei seinen Vorsätzen oder gewinnt der innere Schweinehund? Eines kann [...]

EMS Workout – Start in die Fitness Revolution #1

EMS Workout – Start in die Fitness Revolution #1

Hallo Zusammen, neues Jahr, neue Ziele! Ich prädige ja ständig, dass Ziele im Leben sehr wichtig sind. Sich diese zu setzen und fest vorzunehmen ist eine Sache, sie aber auch zu erreichen, die andere. Da ich dieses .Jahr das Beste aus meinem Körper herausholen möchte, starte ich zusammen mit dem EMS Workout Studio in Wien [...]

Gesund und schnell #1 Garnelen mit 3 Rosen Mischung und Basmatireis

Gesund und schnell #1 Garnelen mit 3 Rosen Mischung und Basmatireis

2018 hat eben gestartet, und ich möchte einen meiner Jahresvorsätze gleich mit voller Motivation in die Tat umsetzen. Mehr Beiträge über Rezepte, Sport und Lifestyle, um euch mit neuer Energie und Inspiration zu versorgen. Deshalb beginne ich 2018 mit einem schnellen, gesunden und leckeren Rezept, damit wir das neue Jahr gleich fit und gesund starten. [...]